« et si c’était notre essentiel«
C’est un cours fluide reprenant les fondamentaux de la méthode Pilates (renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, ré- équilibrage…) sur de la musique.
C’est un cours complet grâce auquel vous ressortirez centré, apaisé, équilibré, aligné.
votre COACH
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